Te-ai bucurat vreodată de un smoothie? Băuturile mici și colorate devin din ce în ce mai populare. Pur și simplu puneți fructele sau legumele preferate în blender și puteți obține o băutură în câteva secunde.
Pepenele verde este foarte revigorant în zilele toride de vară. În ciuda conținutului mare de apă, te umple rapid, dar are doar 24 kcal la 100 de grame.Nu se poate îmbunătăți pentru silueta anuală de bikini, nu-i așa? În acest videoclip, „Der Bio Koch” vă arată cum puteți face cu ușurință un smoothie de pepene galben. Nu numai că smoothie-ul este o schimbare binevenită, dar nici nu te murdărăști la fel de băut. La urma urmei, consumul de pepene galben poate ajunge într-o mizerie destul de mare. ?
Sfatul meu:
Puteți adăuga și câteva căpșuni la pepene galben. Acest lucru dă întregului lucru puțin mai multă dulceață.